Pack Dieta

En el pescado encontramos un gran aliado a la hora de perder peso, con estos productos no tendremos que estar pendientes de grasas o calorías, tan solo de la forma de cocinarlos para lograr nuestro objetivo (plancha, horno,..).

Te ayudamos en tu batalla con las grasas con la siguiente selección saludable:

Salmón (4 filetitos)
Pescado azul gran fuente de Omega-3 y muy sabroso.
Aconsejable para las comidas en vez de para las cenas.

Lenguado (2 piezas 350gr)
Pescado blanco muy bajo en grasa y fácil de digerir.

Merluza (4 filetitos)
Se le atribuyen propiedades como la mejora de los niveles de colesterol y el índice de masa corporal.